为使2023级新生更好地适应大学生活，9月15日，马克思主义学院在博文楼509教室开展了“心适应 新启航”心理健康活动。

活动中，辅导员主要介绍了生活挫折、学习挫折、交往挫折、情感挫折等大学生常见的挫折类型，并从建立积极的成长型思维、积极做好自我调适、寻找资源获取支持、培养良好的积极心理品质等方面教给同学们如何应对挫折，引导学生正确对待挫折，从而让生活更快乐、更幸福、更有意义。

通过此次活动，同学们了解了基本的心理健康知识，掌握了一定的心理调适方法。同学们表示，在遇到各种困惑时，要正确分析产生的原因，用自己所学，进行必要的自我调适，并帮助周围同学将一些不良情绪消灭在萌芽状态，维护身心的健康状态。